Les actus du blog

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les partages d’actualités,

réflexions,

trouvailles et bons plans…

Ecrire pour se sentir mieux

C’est ce qu’a démontré une étude réalisée sur des patients asthmatiques ou souffrant de polyarthrite rhumatoïde. 

Ma déclaration d’estime de moi

Virginia Satir, psychothérapeute humaniste nous a livré il y a quelques années une très belle déclaration qui doit aujourd’hui encore nous inviter à la réflexion

Mon petit doigt m’a dit…

Depuis 20 ans , de nombreuses recherches explorent les liens qui existent entre la taille des doigts et les facettes de la personnalité, le développement de certaines maladies ou encore l’orientation sexuelle.

Les bienfaits du bain de forêt

 Connaissez-vous le "shinrin-yoku", une pratique japonaise ancestrale ?  Les promenades en forêt sont pour bon nombre...

Sieste et café !

La sieste longue correspond à un cycle de sommeil complet. Elle comprend tous les stades de sommeil : sommeil lent léger, profond, très profond et paradoxal.

Le stress fait-il sentir mauvais ?

Des recherches récentes montrent que les personnes anxieuses qualifient plus vite une odeur neutre de “désagréable”.  Ce n’est pas peut-être pas sans effet sur notre perception générale du monde.