Actualité du stress – Le blog

Retrouvez ici ce qui concerne

l’ actualité du stress, mais aussi des partages de réflexions,

nos trouvailles, conseils, astuces et bons plans…

Microbiote et anxiété

Une étude récente sur le microbiote et l’anxiété montre que l’utilisation de prébiotiques renforce l’axe intestin-cerveau et permet de réduire l’anxiété.

Dépendance au tabac et stress

Tabac et stress : un programme à désinstaller. Le stress augmente la consommation des fumeurs. Comment évaluer sa dépendance ?

Dans ces articles, nous partageons avec vous une sélection de contenus   : l’actualité du stress et des recherches qui y sont associées,  des  études médicales récemment publiées, des livres, podcasts ou liens vers des auteurs de référence.

Mais vous y trouverez peut-être aussi de l’inspiration, un peu de légèreté, des conseils, trucs et astuces.

Prochainement, nous intégrerons des témoignages de professionnels qui nous parleront de leur disciplines respectives et de la manière  spécifique dont ils abordent le stress : thérapie neurocognitive et comportementale, hypnothérapie, sophrologie, yoga et bien d’autres…

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