Les actus du blog

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trouvailles et bons plans…

Les bienfaits du bain de forêt

 Connaissez-vous le "shinrin-yoku", une pratique japonaise ancestrale ?  Les promenades en forêt sont pour bon nombre...

Sieste et café !

La sieste longue correspond à un cycle de sommeil complet. Elle comprend tous les stades de sommeil : sommeil lent léger, profond, très profond et paradoxal.

Le stress fait-il sentir mauvais ?

Des recherches récentes montrent que les personnes anxieuses qualifient plus vite une odeur neutre de “désagréable”.  Ce n’est pas peut-être pas sans effet sur notre perception générale du monde.

Réfléchir fatigue !

"Un coup de barre et ça repart ! " Plutôt vrai le fameux slogan publicitaire chocolaté,  même quand il s'agit de...