Le stress et le corps

Le stress se manifeste immédiatement par une réponse du corps à la fois identique et différente pour chacun. Identique parce que cette réaction de stress est unique et universelle, mais différente car chacun l’exprimera et la nuancera en fonction de ses particularités, de ses prédispositions et fragilités.

COMPRENDRE

Ma déclaration d’estime de moi

Virginia Satir, psychothérapeute humaniste nous a livré il y a quelques années une très belle déclaration qui doit aujourd’hui encore nous inviter à la réflexion

lire plus

FAIRE SES BILANS

Trop peu de stress affecterait les capacités de raisonnement

C'est ce qui ressort d'une étude publiée par l'American Psychological Association en mars 2021. Les responsables de cette étude, portant sur les conséquences du stress, ont demandé à 2804 hommes et femmes, de 25 à 75 ans, à quel niveau de stress ils estimaient être...

lire plus

Test de dépendance à la nicotine

Tabac et stress : un programme à désinstaller...   Le stress et le tabac entretiennent une relation solide, au détriment évident de notre santé. La cigarette qui détend, qui crée la pause, qui permet de "passer ses nerfs" ou au contraire qui booste en compagnie...

lire plus

PROGRESSER (EXERCICES)

Trop peu de stress affecterait les capacités de raisonnement

C'est ce qui ressort d'une étude publiée par l'American Psychological Association en mars 2021. Les responsables de cette étude, portant sur les conséquences du stress, ont demandé à 2804 hommes et femmes, de 25 à 75 ans, à quel niveau de stress ils estimaient être...

lire plus

Test de dépendance à la nicotine

Tabac et stress : un programme à désinstaller...   Le stress et le tabac entretiennent une relation solide, au détriment évident de notre santé. La cigarette qui détend, qui crée la pause, qui permet de "passer ses nerfs" ou au contraire qui booste en compagnie...

lire plus

Ma déclaration d’estime de moi

Virginia Satir, psychothérapeute humaniste nous a livré il y a quelques années une très belle déclaration qui doit aujourd’hui encore nous inviter à la réflexion

lire plus

BONUS 

Trop peu de stress affecterait les capacités de raisonnement

C'est ce qui ressort d'une étude publiée par l'American Psychological Association en mars 2021. Les responsables de cette étude, portant sur les conséquences du stress, ont demandé à 2804 hommes et femmes, de 25 à 75 ans, à quel niveau de stress ils estimaient être...

lire plus

Test de dépendance à la nicotine

Tabac et stress : un programme à désinstaller...   Le stress et le tabac entretiennent une relation solide, au détriment évident de notre santé. La cigarette qui détend, qui crée la pause, qui permet de "passer ses nerfs" ou au contraire qui booste en compagnie...

lire plus

Ma déclaration d’estime de moi

Virginia Satir, psychothérapeute humaniste nous a livré il y a quelques années une très belle déclaration qui doit aujourd’hui encore nous inviter à la réflexion

lire plus