Le stress et le corps
Le stress se manifeste immédiatement par une réponse du corps à la fois identique et différente pour chacun. Identique parce que cette réaction de stress est unique et universelle, mais différente car chacun l’exprimera et la nuancera en fonction de ses particularités, de ses prédispositions et fragilités.
COMPRENDRE
Aucun résultat
La page demandée est introuvable. Essayez d'affiner votre recherche ou utilisez le panneau de navigation ci-dessus pour localiser l'article.
PROGRESSER (EXERCICES)
La relaxation
Quelles sont les meilleures conditions pour la pratique de la relaxation ? Quel endroit ? Quelle tenue ? Quelle musique ?
Pratiquer la relaxation
Se relaxer, au sens où nous voulons l’utiliser ici consiste à utiliser une méthode choisie pour aider le corps et l’esprit à (re)trouver le chemin de la détente.
BONUS
Aucun résultat
La page demandée est introuvable. Essayez d'affiner votre recherche ou utilisez le panneau de navigation ci-dessus pour localiser l'article.