Echelle estime soi (Rosenberg)
L’estime de soi est un concept en psychologie qui réfère au jugement global, positif ou négatif, qu’une personne a d’elle-même.
L’estime de soi dépend de nombreux de paramètres. Elle se construit pendant l’enfance et évolue au cours de la vie selon les expériences de réussite et d’échec.
Ce test, l’Échelle d’estime de soi de Rosenberg, développé par le sociologue Morris Rosenberg, demeure le plus utilisé dans la recherche en psychologie pour mesurer le niveau global d’estime de soi.
Une faible estime de soi pourra entraîner un mal-être et des difficultés dans les relations avec les autres. Elle est également un facteur de risque pour le développement de troubles psychologiques. Avec une faible estime de soi, on peut avoir tendance à se dévaloriser, ne se trouver jamais assez bien, jamais à la hauteur et en souffrir terriblement.
Au contraire, quelqu’un avec une estime de soi très haute peut adopter des comportements mal perçus par les autres qui verront souvent en lui une personne hautaine et trop sûre d’elle. Une estime de soi très haute peut également entraîner des conduites “à risque” parce qu’on se pense à l’abri de tout.
Une « bonne » estime de soi correspondrait à une estime de soi satisfaisante, ni trop faible ni trop élevée. Elle favorise l’épanouissement relationnel et le bien être personnel.
BILAN
10 questions
Echelle d’Estime de soi de Rosenberg
Répondez aux affirmations qui vous sont proposées en choisissant une probabilité de 0 (tout à fait en désaccord) ) à 4 (tout à fait d’accord) selon la manière dont elles s’appliquent à vous.