Apprendre à naviguer dans toutes les eaux…
Prendre conscience de ses ressources intérieures et les développer…
Demain
Demain…
7 questions pour évaluer ses priorités
Prendre un peu de temps et réfléchir à la manière dont vous gérez vos priorités, votre temps et votre énergie…
Un meilleur sommeil grâce au bain chaud
Un petit tour de passe-passe qui trompe gentiment notre fonction “sommeil…
Compilation douceur
S’inspirer de photographies personnelles et y puiser la douceur qu’elles inspirent.
Je ne suis pas mes émotions
« Vous êtes le ciel. Tout le reste c’est le temps qu’il fait… » Pema chodron, moine boudhiste Nous ne sommes pas notre peur, nous ne sommes pas notre colère. Nous ne sommes pas nos émotions. Tout comme nous ne sommes pas nos pensées non plus....
Les oiseaux
« On ne peut empêcher les oiseaux noirs de voler au-dessus de nos têtes, mais on peut les empêcher d’y faire leur nid. » (proverbe..."Je gère mon stress" est une formation organisée par www.ubiform.be
