Microbiote et anxiété
Une étude récente montre qu’une supplémentation en prébiotiques renforce l’axe intestin-cerveau et permet de réduire l’anxiété.
La médecine s’intéresse à l’aromathérapie pour réduire l’anxiété et la douleur
Les dangers des prescriptions d’opioïdes dans la prise en charge de la douleur amènent les médecins à leur rechercher des alternatives. Une étude récente présentée lors d’un congrès de la plus importante association d’anesthésistes (European Society...Appel à projet de la Fondation Roi Baudoin – Lutter contre le stress des professionnels de première ligne d’aide aux citoyens
“Prévenir et soulager le stress des travailleurs de la première ligne d’aide et de soins, et améliorer leur bien-être : tel est l’objectif du nouvel appel à projets lancé par le Fonds Dr. Daniël De Coninck, géré par la Fondation Roi Baudouin. L’appel soutiendra...Trop peu de stress affecterait les capacités de raisonnement
C’est ce qui ressort d’une étude publiée par l’American Psychological Association en mars 2021. Les responsables de cette étude, portant sur les conséquences du stress, ont demandé à 2804 hommes et femmes, de 25 à 75 ans, à quel niveau de stress ils...Test de dépendance à la nicotine
Tabac et stress : un programme à désinstaller… Le stress et le tabac entretiennent une relation solide, au détriment évident de notre santé. La cigarette qui détend, qui crée la pause, qui permet de “passer ses nerfs” ou au contraire qui...Ecrire pour se sentir mieux
C’est ce qu’a démontré une étude réalisée sur des patients asthmatiques ou souffrant de polyarthrite rhumatoïde.
Ma déclaration d’estime de moi
Virginia Satir, psychothérapeute humaniste nous a livré il y a quelques années une très belle déclaration qui doit aujourd’hui encore nous inviter à la réflexion
Mon petit doigt m’a dit…
Depuis 20 ans , de nombreuses recherches explorent les liens qui existent entre la taille des doigts et les facettes de la personnalité, le développement de certaines maladies ou encore l’orientation sexuelle.
Les bienfaits du bain de forêt
Connaissez-vous le « shinrin-yoku », une pratique japonaise ancestrale ? Les promenades en forêt sont pour bon nombre de personnes un moment de ressourcement qui permet de relâcher les tensions et apaiser le mental. Les japonais ont érigé ce moment en une pratique..."Je gère mon stress" est une formation organisée par www.ubiform.be
